ค่าครองชีพในเชียงใหม่

เงินบำนาญซื้ออะไรได้บ้างในเชียงใหม่ปี 2026

คำถามที่ชาวต่างชาติสูงวัยถามบ่อยที่สุด คือเงินบำนาญจากประเทศตะวันตกพอสำหรับชีวิตที่ดีที่นี่หรือไม่ สำหรับคนที่อยู่คนเดียว ส่วนใหญ่พอและยังมีเหลือ ตัวเลขด้านล่างเป็นราคาปี 2026 เป็นดอลลาร์สหรัฐสำหรับผู้เกษียณหนึ่งคน ตัวเลขเปลี่ยนไปตามเงินเฟ้อและตามวิธีใช้ชีวิตที่คุณเลือก

ค่าเช่า

ที่อยู่อาศัยคือรายจ่ายก้อนใหญ่ที่สุด และเป็นรายการที่ต่างจากที่บ้านมากที่สุด

• คอนโดสตูดิโอหรือหนึ่งห้องนอนแบบพื้น ๆ สัญญาเช่าระยะยาว: $250–$450 ต่อเดือน
• คอนโดหนึ่งห้องนอนทันสมัย มีสระและฟิตเนส ในย่านดี: $400–$700
• คอนโดสองห้องนอนหรือบ้านหลังเล็ก: $600–$1,000
• เกสต์เฮาส์แบบมีบริการ ทำความสะอาดทุกวัน: $500–$900 แล้วแต่มาตรฐาน

ที่พักแบบมีบริการแพงกว่า แต่ไม่ต้องยุ่งกับสัญญาเช่า เงินมัดจำ และการเปิดบัญชีค่าไฟเป็นภาษาไทย หลายคนจึงเริ่มจากที่แบบนี้ แล้วค่อยย้ายไปเช่าระยะยาวเมื่อรู้แล้วว่าอยากอยู่ย่านไหนของเมือง

อาหาร

• อาหารริมทางหรืออาหารไทยร้านท้องถิ่น (ข้าวซอย ผัดไทย ไก่ย่างข้าวเหนียว): $1–$3
• นั่งกินที่ร้านอาหารท้องถิ่น: $4–$8
• อาหารฝรั่ง (เบอร์เกอร์ พิซซ่า สเต๊ก): $8–$15
• จ่ายตลาดรายสัปดาห์ ผลไม้ ผัก ไข่ และเนื้อสัตว์: $50–$80

กินอาหารไทยเป็นส่วนใหญ่ ค่าอาหารก็จะน้อย สิ่งที่ทำให้แพงขึ้นคือชีส ไวน์ และสเต๊กนำเข้า ในเมืองหาอาหารอิตาเลียน อินเดีย และกาแฟดี ๆ ได้ง่าย

การเดินทาง

เมืองเก่าและนิมมานเดินได้ นอกเหนือจากนั้น

• Grab ในเมือง: $2–$5
• รถสองแถว (รถกระบะสีแดงที่นั่งรวมกัน): $1 หรือน้อยกว่า
• เช่ามอเตอร์ไซค์รายเดือน: $100–$150 รวมประกันพื้นฐาน
• แท็กซี่หรือคนขับส่วนตัวสำหรับทริปหนึ่งวัน: $20–$40

คนวัย 60 และ 70 หลายคนใช้แค่ Grab กับรถสองแถว มอเตอร์ไซค์ถูกกว่านั้นอีก ถ้าคุณขี่ในการจราจรแบบไทยได้สบายใจ

ค่าน้ำค่าไฟ อินเทอร์เน็ต และโทรศัพท์

• ค่าไฟเมื่อเปิดแอร์พอประมาณ: $40–$80 ต่อเดือน หน้าร้อนมากกว่านั้น
• ค่าน้ำ: $5–$10
• อินเทอร์เน็ตไฟเบอร์ (200–500 Mbps): $15–$25
• แพ็กเกจมือถือพร้อมเน็ต: $10–$20

รวมกันโดยทั่วไป $60–$120 ต่อเดือน

การรักษาพยาบาลและประกัน

• พบแพทย์ที่โรงพยาบาลเอกชนที่มีเจ้าหน้าที่พูดภาษาอังกฤษ: $20–$50
• ตรวจเลือดหรือตรวจสุขภาพพื้นฐาน: $50–$150
• ขูดหินปูน: $30–$60
• การรักษาใหญ่ เช่น ผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่าหรือรากฟันเทียม: มักถูกกว่าประเทศตะวันตก 50–70%

ประกันสุขภาพระหว่างประเทศสำหรับคนวัย 60 หรือ 70 ราว $1,200–$3,000 ต่อปี แล้วแต่ความคุ้มครองและค่าเสียหายส่วนแรก วิธีที่นิยมคือจ่ายค่ารักษาทั่วไปเอง แล้วทำประกันไว้สำหรับเรื่องใหญ่

เงินใช้จ่ายส่วนตัว

• นวดแผนไทยหนึ่งชั่วโมง: $8–$15
• สมาชิกฟิตเนสหรือสระว่ายน้ำ: $20–$40 ต่อเดือน
• ออกรอบกอล์ฟพร้อมรถกอล์ฟ: $30–$60
• เบียร์ในบาร์ท้องถิ่น: $2–$4
• ทริปหนึ่งวันไปภูเขา วัด หรือน้ำพุร้อนพร้อมคนขับ: $50–$100 หารกัน

วีซ่าเกษียณอายุ

วีซ่าเกษียณอายุ Non-Immigrant O ขอได้ถ้าคุณอายุ 50 ปีขึ้นไป ต้องมีเงิน 800,000 บาท (ราว $24,000) ในบัญชีธนาคารไทย หรือเงินบำนาญหรือรายได้อย่างน้อย 65,000 บาท (ราว $2,000) ต่อเดือน หรือทั้งสองอย่างรวมกัน การต่ออายุรายปีมีค่าใช้จ่ายราว $60 บวกค่าใบอนุญาตกลับเข้าประเทศถ้าคุณเดินทางออก หลายคนใช้เอเจนต์สำหรับการต่ออายุแต่ละปี

งบรายเดือนสามระดับสำหรับผู้เกษียณที่อยู่คนเดียว

ประหยัด ($900–$1,300)

• คอนโดหรือห้องแบบพื้น ๆ: $300
• อาหาร (ส่วนใหญ่อาหารท้องถิ่น): $200
• การเดินทาง: $50
• ค่าน้ำค่าไฟและอินเทอร์เน็ต: $70
• การรักษาพยาบาล/ประกัน (เฉลี่ยรายเดือน): $100
• ความบันเทิงและเบ็ดเตล็ด: $100–$200

สบาย ($1,500–$2,200) — ระดับที่คนส่วนใหญ่อยู่

• คอนโดหนึ่งห้องนอนดี ๆ หรือห้องแบบมีบริการ: $500–$700
• อาหารท้องถิ่นและอาหารฝรั่งผสมกัน: $300–$400
• การเดินทาง (Grab บ้าง มอเตอร์ไซค์เป็นครั้งคราว): $80
• ค่าน้ำค่าไฟและอินเทอร์เน็ต: $90
• ประกันสุขภาพและการรักษาทั่วไป: $150
• ความบันเทิง (นวด กอล์ฟ เที่ยว เครื่องดื่ม): $300–$400

สบายกว่านั้น ($2,500 ขึ้นไป)

• คอนโดหรือบ้านระดับบน: $800–$1,200
• กินอาหารฝรั่งนอกบ้านบ่อยและซื้อของนำเข้า: $500 ขึ้นไป
• คนขับส่วนตัวเมื่อต้องการ ตีกอล์ฟเป็นประจำ และทำสปา
• ประกันระดับสูงสุดและเดินทางต่างประเทศบ้าง

เทียบกับค่าใช้จ่ายเดียวกันที่บ้าน

• อพาร์ตเมนต์หนึ่งห้องนอนในซิดนีย์ ลอนดอน หรือนิวยอร์ก และในเมืองขนาดกลางหลายแห่งของสหรัฐฯ และออสเตรเลีย มักแพง $1,500–$2,500 ต่อเดือนแค่ค่าเช่าอย่างเดียว
• ค่ากับข้าวสำหรับหนึ่งคน: $400–$600 หรือมากกว่า
• ค่าน้ำค่าไฟและอินเทอร์เน็ต: $200–$400
• การรักษาพยาบาลและประกัน: หลายร้อยต่อเดือน

ดังนั้น $1,800 ต่อเดือนในเชียงใหม่ จึงพอ ๆ กับที่ค่าเช่าและค่าบิลอย่างเดียวจะกินไปที่บ้าน

สิ่งที่ตัวเลขไม่ได้บอก

• อากาศสบายราวแปดเดือนต่อปี พฤศจิกายนถึงกุมภาพันธ์เย็นและแห้ง
• หน้าร้อน มีนาคมถึงพฤษภาคม อยู่ยาก และรถในเมืองช่วงชั่วโมงเร่งด่วนก็ติด
• ชุมชนชาวต่างชาติใหญ่ มีคนวัย 60 และ 70 อยู่มาก จึงหากลุ่มตีกอล์ฟและนัดพบกันเป็นประจำได้ง่าย
• โรงพยาบาลเอกชนที่มีแพทย์พูดภาษาอังกฤษอยู่ในเมือง ใกล้แค่ไหนจึงขึ้นอยู่กับว่าคุณอยู่ที่ไหน
• ภูเขา น้ำตก และอุทยานแห่งชาติ ไปเที่ยวแบบไปกลับได้ในวันเดียว

วิธีที่สมเหตุสมผลในการลองทั้งหมดนี้ คือมาอยู่จริงสักเดือนสองเดือนก่อนเซ็นสัญญาเช่า Baanpong Lodge เป็นที่หนึ่งที่ทำแบบนั้นได้ มีห้องพักและสระว่ายน้ำในสันกำแพง ห่างจากตัวเมืองไปทางตะวันออก 30 นาที และเงียบ บอกวันที่และระยะเวลาที่อยากพักมา แล้วเราจะส่งราคาไปให้